ライフハック

名言を壁に貼って毎日それを眺める

ピーター・ディアマンディスはシリコンバレーで15社以上の企業を設立した企業家です。 もっともよく知られている企業は1995年にレイ・カーツワイルと共同で設立したXプライズ財団です。 この財団は珍しい仕組みを持つ組織で、地球規模...
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情報は直接手に入れる

スティーブン・スピルバーグは現代を代表する映画ヒットメーカーである。『プライベート・ライアン』『シンドラーのリスト』で2度のアカデミー監督賞に輝いたほか、娯楽性に富んだ超大作も多く手がけています。 実は、そんな彼の大学での専攻は映画...
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仕組みは極限まで簡略化する

ひと昔前は、アマゾンといえばインターネット書店の代表格であったが、今や書籍だけではなく、流通可能なすべての商品を売る企業となりました。 小さなインターネット書店からはじまったアマゾンを、今のような巨大企業に成長させたのが創業者のジェ...
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カンニングをしてみる

アメリカの第44代大統領バラク・オバマは「黒いケネディ」と呼ばれていました。 絶大な人気を誇った第35代大統領、ジョン・F・ケネディに匹敵する演説の天才という意味です。 オバマは天才的な演説でアメリカ初の黒人大統領になることに...
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常に最悪の状況を想定する

アメリカの第45代の大統領ドナルド・トランプはもともと、不動産投資で巨富を築いた、「不動産王」です。 マスコミは彼の突発的な言動と独特な性格だけを報じる傾向があるが、その性格は自分が演出した面もあります。 マスコミを利用して、...
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たびたび目を閉じる

「私は見るために目を閉じる」これはポール・ゴーギャンが残した有名な言葉です。 ゴーギャンはこの習慣について、手紙に書いています。 「私は目を閉じて、私の前で広がる、定義しにくい無限の空間の中の夢を見ます」 ゴーギャンは人...
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毎日30分間を使って瞑想する

Googleでは仕事のストレスを緩和するために瞑想プログラムを導入しているが、それが社員たちに大人気です。 その瞑想ファンたちの間で、もっともポピュラーな存在といえば、Twitterの創設者ジャック・ドーシーでしょう。 彼は朝...
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自己暗示の呪文を言う

世界一有名なボディビルダーといえば、アーノルド・シュワルツェネッガーでしょう。 彼は、プロボディビル界の最高峰といえる大会「ミスター・オリンピア」で通算7回の優勝を果たしているが、それを超える8回連続優勝の記録を持つのがロニー・コー...
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ルーティーンでストレスを緩和する

日本に「ルーティーン(日課)」という言葉を広めたのは、アメリカ大リーグで活躍したイチローでしょう。 日本のオリックス・ブルーウェーブで7年連続で首位打者を獲得し、日本人野手として初めて大リーグに挑戦。 シアトル・マリナーズでの...
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他の人の仕事にも関心を持つ

フランシス・クリックは、ジェームズ・ワトソン、モーリス・ウィルキンスとともにDNAの構造を解明して、ノーベル生理学・医学賞を受賞したイギリスの生物学者です。 この業績は、同時代の他の科学者たちの実験結果なしにはあり得ないものです。 ...
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