[激選]人生が楽しくなる方法

今回は人生が楽しくなる方法を書いていきます。

今人生が楽しくない方。

もっと人生を楽しみたい方はこのまま読み進めてください。

まず最初は人生を楽しむ考え方です。

人生を楽しむ考え方は
・今を楽しむ
・正しさよりも楽しさを追求する
・思い通りにやってみる
・全力で取り組んでみる
・人生は楽しくなると思い込む

の5つです。

順に説明していきます。

・今を楽しむ

過去には戻れないので今を思う存分楽しみましょう。

今を楽しみ方がわからないという人は海外旅行などオススメです。

旅行に行くお金がない人はお酒を飲むでもいいです。

お酒は飲みすぎるのは良くないと思われていますが、少し酔うくらいだったら全然飲んでもいいと思います。

一か月も飲んでいるとだんだん飽きてきて仕事に集中できるというパターンもあります。

・正しさよりも楽しさを追求する

正しさとは人や状況によって変わります。

自分にとっては正しいことでも、ほかの人にとったら正しくないこともあります。

絶対に正しいということはないので、正しさを求めるよりも自分がやっていて楽しいと思えるようなことを追求してください。

最初はあなた一人でも続けていくうちにだんだんと仲間も増えていくはずです。

人生100年時代正しいことよりも楽しいことをやって暇をつぶしましょう。

・思い通りにやってみる

思ったらすぐ行動あるのみです。

人生で今が一番若いのです。

あとあとやるよりも今やりましょう。

今やらないと後悔が残るだけです。

思っても行動に移さないのは思っていないのとおんなじことです。

どんどんチャレンジしていきましょう。

・全力で取り組んでみる

何事にも全力で取り組みましょう。

全力→疲れたら休む→全力→休む

これの繰り返しで確実に成長できます。

飽きたらいったん止めていいのです。

やめたからといって経験値が0になることはありません。

0→3　やめる

2になる　再開　2→4

こう言った感じで多少はレベルが下がるかもしれませんが取り戻すのは簡単です。

取りあえずは進めるところまで全力で進みましょう。

休憩も大事ですのでお忘れなく。

・人生は楽しくなると思い込む

ぶっちゃけ人生とは楽しいと思い込んだら楽しくなり、楽しくないと思ったら楽しくありません。

本人の気分次第です。

こういうと楽しくなる方法もくそもなくなりますが、脳に人生楽しいと思わせることが大事なのです。

気分じゃなくても例えば楽しくなるルーティンとかを作っておくと、楽しい気分に切り替えることができます。

試しにイライラしたときに変顔をしてみてください。

イライラが収まります。

こういう風に行動と感情を一致させるのもいいです。

メンタル

次はメンタル面について書いていきます。

メンタル面では
・プラスの部分に目を向ける
・嫌なことは寝て忘れる
・反省・後悔は1日まで
・他人と比べない
・完璧主義をやめる

が大事です。

では順に解説していきます。

・プラスの部分に目を向ける

人はマイナスの部分に目が行きがちですが、プラスの部分も絶対にあるので見逃さずに見ていきましょう。

いかに自分が恵まれているかがわかるはずです。

日本に生まれてきたことである程度の人はプラスです。

・嫌なことは寝て忘れる

嫌なことは寝て忘れましょう。

寝不足だとどうしても気分が落ち込んだり、マイナスのイメージがわきやすいです。

寝ることは無料で一番手っ取り早くできる最高のメンタル回復法です。

・反省・後悔は1日まで

反省や後悔は1日までにしましょう。

どれだけ悩んでも解決できないこともあります。

特に人間関係は相手の気分次第で答えが変わってきますので、正解を探しても意味がありません。

１日悩んだら次の日からはまた積み上げていきましょう。

・他人と比べない

他人と比べるのは論外です。

もともと得意不得意があるうえにインプットの仕方もアウトプットの仕方も人それぞれなのでまったくおんなじ結果、おんなじ過程を踏むということはあり得ません。

大事なのは昨日の自分に勝っているか。

それだけです。

日によっては昨日の自分を越えられないこともあると思いますが、1年後、3年後大きく環境が変わっているはずです。

ぜひ昨日の自分を打ち負かしましょう。

・完璧主義をやめる

完璧主義ははっきり言って損です。

完璧主義は最初一歩がとてつもなく重いです。

最初は軽めでもいいので取りあえず一歩進みましょう。

方向が間違っていたなら途中で軌道修正をすればいいのです。

一歩も進まないのはもったいないです。

最初で考えすぎるのはもったいないです。

行動しながら考えましょう。

人間関係

先ほども触れましたが人間関係を見直すと人生楽になります。

具体的な方法は

・嫌な人とは距離を取る
・実際に会いにいく
です。

・嫌な人とは距離を取る

嫌いな人とは距離を取りましょう。

どんだけ有益な情報を持っていたとしても嫌いだと思っているのなら素直に聞くことができません。

大体素直に聞き入れ行動する人が成功します。

なのでどれだけ有益な情報を持っていても素直に聞き入れ行動できなければ意味がありません。

嫌いな人とかかわらないとそれだけでストレスが減るのでその方がよっぽど有益です。

・実際に会いにいく

逆に尊敬している人がいるのならできるだけ会いに行くようにしましょう。

何事にも変えずに超有益です。

モチベーションのUPはもちろん、素直に行動に移せるので結果が速く出やすいです。

なので終える距離ならば会いに行くようにしましょう。

生活習慣

・運動を取り入れ.る

運動を取り入れることによって自分自身が持て小さいことを気にしなくなります。

・新しいことに挑戦

マンネリは成長の最大の敵です。

飽きてきたなと思ったら違うやり方、違う考え方でやってみましょう。

・積み上げ

新しいことに挑戦も大事ですが日々の積み上げも大切です。

継続は力なり。

成果が出ないのは正しい方向に努力が足りないのかも。

・プラスの言葉を使う

あなたが発した言葉を1番聞いているのはあなた自身です。

言葉はあなたの行動を変えます。

行動はあなたの未来を変えます。